A Pregprogramról

Szerettem volna mindenképpen írni a blogon a Pregprogramról, bízva abban, hogy minél több érintetthez eljut a híre.  A Pregprogram egy személyre szabott 8 hetes program, ami testileg-lelkileg felkészít a várandósságra.

A saját Pregprogamoddal megismerheted ciklusod pontos működését és egy olyan életmódot alakíthatsz ki, amely egészséges, fogantatáshoz szükséges, tápanyagokban gazdag étrenddel, pszichológiai, önismeretet mélyítő módszerekkel és élvezetes mozgásformákkal készít fel az anyaságra.

Miből áll a 8 hetes, személyre szabott Pregprogram, ami felkészíthet a sikeres fogantatásra is?

Nőgyógyászat
Könnyen emészthető szakmai anyagok a női testben zajló folyamatokról, speciális ciklusmegfigyelési módszer, amivel meghatározhatóak a termékeny napok. A fogantatási nehezítettség lehetséges okainak megismerése statisztikák napi, heti adatok alapján.
Ebben segít neked: Dr. Bakos Marcellszülész-nőgyógyász

Táplálkozás
Hozzád igazított, fogantatást segítő étrend 56 napra, azaz 8 teljes hétre dietetikusok által összeállítva egészségügyi problémákat, ételallergiát/intoleranciát és testsúlyt figyelembe vevő menüsor könnyen elkészíthető receptek variálható menü és egészséges összetevők pontosan kiszámolt kalóriaértékek.
Akik ebben segítenek neked: Bakró Bianka dietetikus, Gerberné Juhász Andrea dietetikus, Sárga Diána dietetikus

Önismeret, párkapcsolat
Személyiségfejlesztő cikkek, motivációs gondolatok, új nézőpontok, stresszoldó technikák, nyomtatott Lélekfüzet, amit postán küldenek el Neked regisztráció után.
Aki ebben segít neked: Votisky Petra pszichológus, coach

Mozgás és életmód
Termékenységet fokozó tornagyakorlatok, lazító, regeneráló nyújtógyakorlatok, kismedencei vérbőséget fokozó, fogantatást segítő edzésprogram, életmód tanácsok, videós anyagok a mozdulatok helyes elvégzésének elsajátításához, ajándék fitball labda a speciális mozdulatokhoz.
Aki ebben segít neked: Kovács Barbara Petra gyógytornász

Motiváció, támogatás
Bárhonnan elérhető saját Pregprogram fiók (asztali gép, tablet, telefon), emlékeztető e-mailek és üzenetek igény szerint, tesztekkel ellenőrizhető megszerzett tudás, kemény és kitartó munkáért jutalompontok, a gyűjtött pontok, jelvények kedvezményre válthatók a pontbeváltó boltban, azonnal elérhető tudástár szakkifejezésekből, szakértői segítség, kérdezési lehetőség orvosainktól, tanácsadóinktól.

A Pregprogram Lélekfüzetéről
A Lélekfüzet a Te személyes Pregprogram naplód, melybe lejegyezheted érzéseidet, gondolataidat, tapasztalataidat. A speciális gyakorlatok segítségével mélyebb önismeretre tehetsz szert, elsajátíthatod, hogy miként tekinthetsz élethelyzetekre, problémákra más nézőpontból és ezáltal sokkal boldogabbá, örömtelibbé varázsolhatod hétköznapjaidat.

Forrás, weboldal: https://www.pregprogram.com
Facebook: https://www.facebook.com/pregprogram/
Instagram: @pregprogram